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AYUDA A FORTALECER TUS ABDOMINALES
Un sistema de tonificación de la musculatura abbominal con la que reducirás y tonificaras la zona abdominal a la vez que ayuda a corregir desequilibrios en la posición de tu columna, ejerces el suelo pélvico y evitas hernias. Todo ello teniendo como eje principal la respiración, clave en todos los ejercicios.

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